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近況パート2 ぎっくり腰で坂井忠晴トレーナーのお世話に

SakaiTadaharu.jpg
坂井忠晴トレーナー All photos courtesy of Tadaharu Sakai.


前回お伝えしたように、日本一時帰国の3日前ににぎっくり腰やってしまいました。

焦ってのストレッチで悪化させ、ロサンゼルスと成田では両方とも車椅子で、ホテルに着いた時は半死亡。もう道中ではいろんな人にお世話になりっぱなしでした。

そこからなんとか日が経つにつれ回復はしてきたんですが、やっぱり安静にできなかった分回復が遅く、いつまで経っても痛みが続いてました。そんな中なんとかテニスラボの見学をしたわけですが、そこで、日比野菜緒選手の身体をみていたトレーナーの坂井忠晴さんと知り合いました。

その夜、ふと調べたら坂井さんのクリニックがボクの東京での滞在先に近い青山ということを知り、これは絶好のチャンスと診療をお願いする事にしました。

20年以上前にはお世話になった整形外科の先生もいましたが、あまりに昔。それ以来日本では誰にも観てもらったことがなく、なんとなくな人の勧めで初めての所に行くのはちょっと気が引けました。

坂井さんとはほんの少し話しただけですが、その時に聞いたことも、その夜に観たウェブサイトにある考えも共感できた上、なんといってもトップテニスプロの身体を観ているという信頼から、即お願いしようと思いました。もちろんタイミングがぴったり合ったのもあります。

クリニックに到着して早速色々な動きをチェックしてもらい、途中、ある動きでは「今年観た人の中で一番堅いです」と言われてしまい、早速ボクのやる気に火をつけてくれました(笑)

ちなみにこのブログでも書いた記憶がありますが、ボクの体重は2年前に少し落とした時に73kgぐらいでした。が、現在82kgあります。。もちろん筋肉量が10kg増える程トレーニングしてません。。どう考えてもマズイです。腰をやる前は2週間程、生まれて初めて膝が痛くなってました。「そりゃぁーねぇー」と言われてます。。

色々身体をチェックしてもらった後は、あっちはこれ、こっちはこれ、と同時進行で身体の各所を治療。軽くなった後はいくつか基本トレーニングを教わったんですが、これが目から鱗。「こんな筋肉を?!」というのでした。

そのトレーニング内容に感動したんですが、やっぱりその場でメモでも取らないと忘れるじゃないですか?覚えていられるかな?、と思っていた所「まとめたエクセサイズシートを送ります」とのこと。夜になってメールが来てました。これトレーナーにとっては、すごく地味な作業だと思いますが、こちらはかなり助かります。なんせ1つ1つ自分が行なっている写真付きなので(笑)


NatSakaiTrainer.jpg


醜い姿ですが、腰をかばいながら必死でした。。あ、ボク、写真はかなりゴツめに写ってますがそこまでじゃないです。ただ、人相は焼き鳥焼いてるか、格闘技してる感じと言われます。。テニスなんだけど。。まぁ、ボウズなので。

青山近くにお住いの方、是非坂井さんのところへ!表参道の駅から徒歩2分です。

そんなことで、LAに戻りました。東京より寒いかもな感じです。日本滞在中は、関西も含めてかなり暖かかったので。(N)


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